4 libri di Maurizio Damilano in ordine cronologico
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Esplora la cronologia avvincente degli straordinari libri di Maurizio Damilano, ordinati con cura nella nostra biblioteca. Dai bestseller in brossura ai più consigliati ebook, la lettura delle opere di Maurizio Damilano inizia qui.
Migliori 4 libri di Maurizio Damilano
Ricerca il prossimo titolo da aggiungere alla tua libreria, sfogliando la nostra classifica dei libri di Maurizio Damilano in ordine cronologico di uscita con mese e anno, in formato ebook, brossura o copertina flessibile.
1. Camminare bene. Manuale del fitwalking
- Scritto da Maurizio Damilano
- Argomento: Trekking, escursionismo e camminata
- Casa editrice: Fusta
- 140 pagine
- Pubblicato a Settembre 2023
- 4.29/5
2. Più magri camminando
- Scritto da Maurizio Damilano
- Argomento: Dieta e fitness
- Casa editrice: Sperling & Kupfer
- 213 pagine
- Pubblicato a Marzo 2018
- 3.95/5 Il metodo semplice, divertente e universale per camminare bene e mantenersi in forma.rnChe lo sport faccia bene è un dato di fatto, eppure pochissimi italiani lo praticano, nonostante i problemi di sovrappeso sempre più diffusi. Spesso ci frenano la pigrizia, l'imbarazzo, le difficoltà tecniche (e talvolta economiche) di iniziare. La soluzione però è facile e a portata di mano: camminare. Gli studi scientifici hanno dimostrato che questa semplice attività, condotta con costanza, fa dimagrire, aiuta a mantenersi in forma, contrasta l'insorgenza delle principali malattie (cancro, disturbi cardiocircolatori, diabete, osteoporosi) e, qualora si fossero già manifestate, le tiene sotto controllo, talvolta diventa addirittura una forma di terapia. Inoltre non richiede attrezzature o costi particolari, si può praticare ovunque, non è impegnativa e va bene per tutti. Maurizio Damilano, campione di marcia alle Olimpiadi del 1980, ha messo a punto il fitwalking, una tecnica ormai consolidata e diffusa in tutta Italia, che insegna come camminare nel modo più efficace per stimolare a pieno muscoli, scheletro, apparato cardiaco e sistema respiratorio, trasformando il movimento in un gesto atletico che coinvolge tutto il corpo. Questo libro, scritto con il supporto scientifico del medico dello sport Giuseppe G. Parodi, spiega nel dettaglio il metodo, indica quando e come praticare, approfondisce i numerosi benefici per la salute e fornisce tabelle di allenamento per ritrovare rapidamente il benessere e combattere i chili di troppo.
3. Dal cammino al fitwalking. La tecnica
- Scritto da Maurizio Damilano
- Argomento: Trekking, escursionismo e camminata
- Casa editrice: Fusta
- 64 pagine
- Pubblicato a Aprile 2012
- 4.09/5
4. Camminare
- Scritto da Maurizio Damilano
- Argomento: Mente, corpo e spirito
- Casa editrice: Sperling & Kupfer
- 144 pagine
- Pubblicato a Luglio 1990
- 4.72/5
Biografia di Maurizio Damilano
Maurizio Damilano, nato a Scarnafigi nel 1957, ha raggiunto l'apice del successo come marciatore. Ha conquistato la medaglia d'oro alle Olimpiadi di Mosca nel 1980 e si è laureato campione del mondo nel 1987 e nel 1991. Nel 1992 ha stabilito un record mondiale nella disciplina dei 30 km su pista, diventando l'unico atleta italiano a detenere un primato del genere. La sua carriera è stata caratterizzata da una determinazione straordinaria e da una costante ricerca dell'eccellenza.
4 libri di Maurizio Damilano in ordine cronologico di uscita
Nella bibliografia di Maurizio Damilano trovi i seguenti libri ordinati per data di pubblicazione. Scegli un bestseller o inizia a leggere i libri più belli consigliati dal seguente elenco aggiornato.
| Nome | Editore | Pagine | Data |
|---|---|---|---|
| Camminare bene. Manuale del fitwalking | Fusta | 140 | 09/2023 |
| Più magri camminando | Sperling & Kupfer | 213 | 03/2018 |
| Dal cammino al fitwalking. La tecnica | Fusta | 64 | 04/2012 |
| Camminare | Sperling & Kupfer | 144 | 07/1990 |
Domande sui libri di Maurizio Damilano
Qual è l'ultimo libro di Maurizio Damilano?
L'ultimo libro pubblicato da Maurizio Damilano si intitola Camminare bene. Manuale del fitwalking ed è in vendita da Settembre 2023 con l'editore Fusta in Italia.
Qual è il primo libro di Maurizio Damilano?
Il primo libro di Maurizio Damilano risale a Luglio 1990 con il titolo Camminare, ha 144 pagine ed è stato pubblicato dalla casa editrice Sperling & Kupfer.
Quanti libri ha pubblicato Maurizio Damilano?
Secondo le nostre ricerche, Maurizio Damilano ha pubblicato almeno 4 libri in tutta la sua carriera, senza contare i titoli introvabili e le edizioni speciali.
Che libri scrive Maurizio Damilano?
Ci sembra chiaro che Maurizio Damilano abbia scritto libri di Dieta e fitness in tutto l'arco della sua carriera.
Da sempre appassionato di lettura ho realizzato questo elenco di libri con l'ausilio di ricerche manuali e automatizzate. Percepiamo una commissione sulle vendite generate dagli acquisti dei libri su Amazon, secondo l'accordo e con l'uso di contenuti in licenza. Facebook