10 Libri di arrampicata
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Cerca la tua prossima lettura tra i migliori libri di arrampicata da leggere in vario formato nella nostra classifica aggiornata con i migliori scrittori di oggi e del passato.
L'arrampicata è una disciplina sportiva che coinvolge la scalata di pareti rocciose o strutture artificiali utilizzando solo le proprie mani e piedi. È una pratica che richiede forza fisica, agilità, resistenza e una buona capacità di problem solving. L'arrampicata può essere praticata sia all'aperto che in palestra, offrendo una sfida stimolante e un'esperienza di contatto con la natura o con strutture appositamente create.I libri di arrampicata sono opere che trattano l'argomento dell'arrampicata, offrendo informazioni, consigli pratici, storie di avventure e ispirazione per gli appassionati di questo sport. Questi libri possono coprire una vasta gamma di argomenti, come tecniche di arrampicata, allenamento, sicurezza, storie di scalate famose, guide di arrampicata per specifiche località, biografie di scalatori famosi e molto altro. Sono una risorsa preziosa per chiunque voglia approfondire la propria conoscenza sull'arrampicata e trovare motivazione e ispirazione per le proprie scalate.
Migliori 10 libri di arrampicata
Senza fermarti alle recensioni dei lettori, scegli il miglior libro da leggere sull'argomento "arrampicata" in ordine di uscita e trova l'edizione che ti interessa, scegliendo tra il formato cartaceo oppure ebook digitale.
1. La paura. La tua migliore amica
- Scritto da Alexander Huber
- Argomento: Biografie e autobiografie
- Casa editrice: Corbaccio
- 176 pagine
- Pubblicato a Aprile 2018
- 4.37/5
2. Arrampicare. Guida seria ma leggera. Tecnica e allenamento per l'arrampicata sportiva.: Terza edizione
- Scritto da Marco Rinaldi
- Argomento: Arrampicata e alpinismo
- Casa editrice: Independently published
- 355 pagine
- Pubblicato a Dicembre 2022
- 4.49/5
3. La bibbia dell'arrampicata. Come allenare la tecnica, il corpo e la mente nell'arrampicata sportiva
- Scritto da Martin Morbraten
- Argomento: Arrampicata e alpinismo
- Casa editrice: Mulatero
- 373 pagine
- Pubblicato a Aprile 2022
- 4.45/5
4. Fragile come la roccia. Storie di arrampicata, di amore e di sogni verticali
- Scritto da Federica Mingolla
- Argomento: Biografie e autobiografie
- Casa editrice: Sperling & Kupfer
- 208 pagine
- Pubblicato a Maggio 2023
- 4.80/5
5. Manuale di tecnica di arrampicata. Dagli schemi motori di base alle tecniche evolute
- Scritto da Tito Pozzoli
- Argomento: Arrampicata e alpinismo
- Casa editrice: Calzetti Mariucci
- 168 pagine
- Pubblicato a Gennaio 2020
- 4.79/5 Una trattazione che non può essere definita solamente tecnica: infatti la particolare impostazione scelta dall'autore inserisce l'arrampicata in un contesto più ampio, mettendone in evidenza le caratteristiche di attività formativa. Di conseguenza sono numerosi, all'interno di queste pagine, i riferimenti a metodi didattici per bambini e ragazzi, per i quali l'autore ha maturato negli anni una vasta esperienza diretta. È proprio nella parte dedicata ai bambini che il programma didattico propone richieste motorie specifiche rapportate alle fasce sensibili, con indicazioni sulle quali ogni società, tecnico, allenatore potrà lavorare e creare un proprio modello di attività giovanile. Sono presenti anche contenuti dedicati ai tecnici del settore e agli appassionati desiderosi di migliorare le proprie abilità. Tito Pozzoli ha ritenuto opportuno procedere ad una estrema semplificazione del gesto dell'arrampicata ed offrire così proposte di lavoro volutamente elementari, cercando di non dare nulla per scontato. Tutto ciò in forza del principio che sia il principiante - adulto o bambino - sia il tecnico devono essere messi nelle condizioni di adottare modelli operativi ed esercitarsi su strumenti semplici e immediati che riducano al minimo le possibilità di errore. Le numerose immagini che corredano la trattazione contribuiscono a far meglio comprendere le sequenze motorie, alcuni concetti base di biomeccanica, la postura ideale e gli atteggiamenti del corpo. Con le stesse finalità è stata inserita una codifica di posizioni e sequenze per favorire ogni futuro utilizzo di un lessico sportivo e di una scala didattica comuni....
6. Yogarrampicata. La connessione tra la disciplina dello Yoga e un'arrampicata consapevole
- Scritto da Alberto Milani
- Argomento: Mente, corpo e spirito
- Casa editrice: Versante Sud
- 440 pagine
- Pubblicato a Febbraio 2022
- 3.74/5
7. Jollypower. Manuale di tecniche base ed evolute per l'arrampicata sportiva, e metodi di allenamento mentale (Vol. 2)
- Scritto da Alessandro "Jolly" Lamberti
- Argomento: Arrampicata e alpinismo
- Casa editrice: Versante Sud
- 329 pagine
- Pubblicato a Dicembre 2020
- 3.93/5
8. Jollypower. Metodi di allenamento fisico e mentale per l'arrampicata sportiva (Vol. 1)
- Scritto da Alessandro "Jolly" Lamberti
- Argomento: Arrampicata e alpinismo
- Casa editrice: Versante Sud
- 848 pagine
- Pubblicato a Ottobre 2018
- 4.46/5
9. Verona rock. Falesie Arrampicata sportiva tra Lago di Garda, Monte Baldo, Val d'Adige, Valpolicella, Valpantena e Lessinia
- Scritto da Giovanni Avesani
- Argomento: Guide turistiche
- Casa editrice: Versante Sud
- 320 pagine
- Pubblicato a Febbraio 2023
- 4.85/5
10. Finale climbing. Arrampicate sportive nel Finalese
- Scritto da Marco Tomassini
- Argomento: Guide turistiche
- Casa editrice: Versante Sud
- 792 pagine
- Pubblicato a Ottobre 2022
- 4.38/5
Classifica 10 libri sulla scalata
All'interno della tua libreria potresti acquistare i seguenti libri sulla scalata ordinati per data di uscita. Trova un bestseller o scegli una tra i titoli consigliati, in base alla copertina o ai dettagli di ciascun libro proposto nella seguente classifica.
Migliori case editrici di libri di arrampicata
Ecco quali sono le case editrici che si occupano specificamente di pubblicare libri di arrampicata. Per ciascun editore trovi quanti libri ha messo in vendita in Italia, relativamente al nostro elenco.
| Editore | N° libri |
|---|---|
| Corbaccio | 1 |
| Independently published | 1 |
| Mulatero | 1 |
| Sperling & Kupfer | 1 |
| Calzetti Mariucci | 1 |
| Versante Sud | 5 |
Domande sui libri di arrampicata
Quali sono i tipi di arrampicata?
Esistono diversi tipi di arrampicata, tra cui l'arrampicata sportiva, l'arrampicata tradizionale e l'arrampicata in falesia. L'arrampicata sportiva si pratica su pareti attrezzate con chiodi e ancoraggi fissi, mentre l'arrampicata tradizionale richiede l'uso di protezioni mobili come chiodi e friends. L'arrampicata in falesia si svolge su pareti di roccia naturale con ancoraggi fissi.
Quali sono i principali equipaggiamenti utilizzati nell'arrampicata?
I principali equipaggiamenti utilizzati nell'arrampicata includono imbraghi, caschi, scarpe da arrampicata, moschettoni, corde, assicuratori e protezioni mobili come chiodi e friends. Gli imbraghi vengono indossati per assicurarsi alla corda, mentre le scarpe da arrampicata offrono una migliore aderenza sulla roccia. I moschettoni vengono utilizzati per collegare l'attrezzatura, mentre le corde sono fondamentali per l'assicurazione. Gli assicuratori consentono di bloccare la corda in caso di caduta e le protezioni mobili vengono utilizzate per proteggere la salita.
Quali sono i principali benefici dell'arrampicata?
L'arrampicata offre numerosi benefici sia fisici che mentali. Dal punto di vista fisico, l'arrampicata aiuta a sviluppare la forza muscolare, l'equilibrio, la flessibilità e la resistenza. Inoltre, migliora la coordinazione e l'agilità. Dal punto di vista mentale, l'arrampicata richiede concentrazione, problem solving e gestione dello stress. Aiuta a migliorare la
Qual è il miglior libro per affrontare e superare le paure?
Non c'è momento migliore per leggere La paura. La tua migliore amica.
Qual è la migliore guida per imparare le tecniche di arrampicata sportiva?
Scoprirai un tesoro nascosto in Arrampicare. Guida seria ma leggera. Tecnica e allenamento per l'arrampicata sportiva.: Terza edizione.
Qual è il miglior libro che racconta storie emozionanti sull'arrampicata?
Questo libro è una vera gemma: Fragile come la roccia. Storie di arrampicata, di amore e di sogni verticali.
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Da sempre appassionato di lettura ho realizzato questo elenco di libri con l'ausilio di ricerche manuali e automatizzate. Percepiamo una commissione sulle vendite generate dagli acquisti dei libri su Amazon, secondo l'accordo e con l'uso di contenuti in licenza. Facebook