10 Libri sul camminare

Cerca la tua prossima lettura tra i migliori libri sul camminare da leggere in vario formato nella nostra classifica aggiornata con i migliori scrittori di oggi e del passato.

Camminare è un'attività umana fondamentale che coinvolge il movimento del corpo attraverso il semplice atto di mettere un piede davanti all'altro. Oltre ad essere un mezzo di trasporto, camminare può essere un'esperienza profondamente personale e significativa. Attraverso il camminare, si può esplorare il mondo circostante, connettersi con la natura, riflettere sulla propria vita e sperimentare una sensazione di libertà e benessere. I libri sul camminare sono opere letterarie che esplorano e celebrano l'atto di camminare. Questi libri possono assumere diverse forme, come guide pratiche per escursioni, racconti di viaggio che descrivono avventure a piedi, saggi filosofici che riflettono sul significato del camminare o opere di narrativa che utilizzano il camminare come metafora per esplorare temi più ampi. Questi libri possono ispirare e informare i lettori, offrendo una prospettiva unica sull'esperienza umana del camminare e invitando alla riflessione sulla nostra relazione con il mondo che ci circonda.

Migliori 10 libri sul camminare

Senza fermarti alle recensioni dei lettori, scegli il miglior libro da leggere sull'argomento "camminare" in ordine di uscita e trova l'edizione che ti interessa, scegliendo tra il formato cartaceo oppure ebook digitale.

1. Camminare. Un gesto sovversivo

• Scritto da Erling Kagge
• Argomento: Trekking, escursionismo e camminata
• Casa editrice: Einaudi
• 135 pagine
• Pubblicato a Marzo 2018
• 3.74/5

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2. Camminare

• Scritto da Hermann Hesse
• Argomento: Classici
• Casa editrice: Piano B
• 120 pagine
• Pubblicato a Ottobre 2015
• 3.93/5

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3. Camminare in consapevolezza. Meraviglia e gratitudine ad ogni passo

• Scritto da Thich Nhat Hanh
• Argomento: Mente, corpo e spirito
• Casa editrice: Terra Nuova Edizioni
• 124 pagine
• Pubblicato a Maggio 2017
• 4.46/5

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4. Camminare

• Scritto da Thomas Bernhard
• Argomento: Saggi
• Casa editrice: Adelphi
• 125 pagine
• Pubblicato a Febbraio 2018
• 4.85/5

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5. Camminare

• Scritto da Henry David Thoreau
• Argomento: Saggi
• Casa editrice: Mondadori
• 60 pagine
• Pubblicato a Febbraio 2009
• 4.38/5

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6. Sul camminare. 52 modi per perdersi e ritrovarsi

• Scritto da Annabel Streets
• Argomento: Meditazione e focalizzazione
• Casa editrice: ADD Editore
• 304 pagine
• Pubblicato a Febbraio 2023
• 3.94/5

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7. L'arte del camminare. Consigli per partire con il piede giusto

• Scritto da Luca Gianotti
• Argomento: Trekking, escursionismo e camminata
• Casa editrice: Ediciclo
• 156 pagine
• Pubblicato a Agosto 2023
• 4.10/5

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8. Camminare sulle orme dell’anno solare. Comprendere la vita grazie al ciclo simbolico della natura e alla filosofia ermetica

• Scritto da Gabriele Rosemarie Paulsen
• Argomento: Mente, corpo e spirito
• Casa editrice: Anima Edizioni
• 128 pagine
• Pubblicato a Settembre 2021
• 4.50/5

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9. Camminare: Cambia la tua vita passo dopo passo

• Scritto da Stefania Casadei
• Argomento: Salute delle donne
• Casa editrice: Independently published
• 122 pagine
• Pubblicato a Agosto 2023
• 3.70/5

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10. Camminare può cambiarci la vita

• Scritto da Shane O'Mara
• Argomento: Esercizio fisico e allenamento
• Casa editrice: Einaudi
• 192 pagine
• Pubblicato a Maggio 2020
• 4.32/5 Camminare è la medicina di cui tutti abbiamo bisogno, da assumere a dosi regolari, grandi e piccole, un giorno sí e l'altro pure. È il superpotere che fa bene al corpo e allo spirito. Perché camminare non solo ci rende piú sani ma può anche aiutarci a diventare esseri umani migliori.Qual è il tratto che ci differenzia da tutti gli altri esseri viventi? Di solito in cima alla lista figurano la capacità di pensare e di parlare: sono due prerogative esclusive dell'uomo, non c'è dubbio. Eppure i nostri antenati, milioni di anni fa, per svilupparle si sono dovuti alzare in piedi e mettere in cammino. Il linguaggio e i pensieri umani si sono evoluti in modo tanto singolare proprio quando abbiamo iniziato a compiere spostamenti impossibili per qualsiasi animale. Siamo esseri mobili, in tutti i sensi. Oggi però, dopo aver tanto camminato, gli uomini si sono un po' fermati, viaggiano ovunque ma in fondo sono sempre fermi. Shane O'Mara, che di mestiere fa il neuroscienziato, e che per passione non può proprio astenersi dal passeggiare ogni giorno, ci spiega in queste pagine perché sarebbe il caso di ricominciare a fare affidamento sulle nostre gambe: per essere più in forma ma non solo, anche per essere più creativi e più aperti ad accettare le idee e i punti di vista degli altri. Camminare riduce lo stress e rallenta l'invecchiamento del nostro cervello, fa bene ai muscoli così come alla nostra socialità e alla nostra mente. E dopo aver letto questo libro non avremo più scuse per non alzarci dal divano e fare una bella passeggiata....

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Classifica 10 libri sul passeggio

All'interno della tua libreria potresti acquistare i seguenti libri sul passeggio ordinati per data di uscita. Trova un bestseller o scegli una tra i titoli consigliati, in base alla copertina o ai dettagli di ciascun libro proposto nella seguente classifica.

Migliori case editrici di libri sul camminare

Ecco quali sono le case editrici che si occupano specificamente di pubblicare libri sul camminare. Per ciascun editore trovi quanti libri ha messo in vendita in Italia, relativamente al nostro elenco.

Domande sui libri sul camminare

Quali sono i benefici di camminare?

Camminare regolarmente porta numerosi benefici per la salute. Aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, a mantenere il peso corporeo sotto controllo, a rafforzare i muscoli e le ossa, a ridurre lo stress e a migliorare l'umore.

Quanto tempo dovremmo camminare ogni giorno?

Secondo gli esperti, dovremmo cercare di camminare almeno 30 minuti al giorno. Questo può essere suddiviso in sessioni più brevi, come ad esempio tre camminate di 10 minuti ciascuna. Tuttavia, ogni minuto di camminata conta e anche una breve passeggiata può apportare benefici alla salute.

Quali sono alcuni consigli per rendere la camminata più piacevole?

Ecco alcuni suggerimenti per rendere la camminata più piacevole: scegliere percorsi interessanti e variati, ascoltare musica o audiolibri durante la camminata, camminare con un amico o un gruppo, utilizzare un pedometro per tenere traccia dei passi fatti e delle distanze percorse, e infine, fare delle pause per ammirare il paesaggio o fare qualche esercizio di stretching.

Qual è il libro che esplora il camminare come un atto di ribellione e di resistenza?

Inizia a leggere Camminare. Un gesto sovversivo.

Qual è il libro che esplora il significato e l'importanza del camminare nella nostra vita quotidiana?

Non puoi perderti l'opportunità di leggere Camminare.

Qual è il libro che approfondisce la pratica del camminare come un'esperienza di consapevolezza e gratitudine?

Ti raccomandiamo vivamente di immergerti in Camminare in consapevolezza. Meraviglia e gratitudine ad ogni passo.

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Fred Marni

Da sempre appassionato di lettura ho realizzato questo elenco di libri con l'ausilio di ricerche manuali e automatizzate. Percepiamo una commissione sulle vendite generate dagli acquisti dei libri su Amazon, secondo l'accordo e con l'uso di contenuti in licenza. Facebook

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