10 Libri sul controllo delle emozioni
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Cerca la tua prossima lettura tra i migliori libri sul controllo delle emozioni da leggere in vario formato nella nostra classifica aggiornata con i migliori scrittori di oggi e del passato.
Il controllo delle emozioni è un processo che coinvolge la capacità di gestire e regolare le proprie reazioni emotive in modo appropriato. È un aspetto fondamentale per il benessere psicologico e relazionale, poiché permette di affrontare le sfide quotidiane in modo equilibrato e di mantenere relazioni sane con gli altri. I libri sul controllo delle emozioni offrono una guida e una comprensione approfondita di come gestire le emozioni in modo efficace. Questi libri possono fornire strategie pratiche, esercizi di consapevolezza e tecniche di regolazione emotiva per aiutare i lettori a sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e a gestirle in modo sano. Possono anche esplorare le radici delle emozioni, come il trauma o l'infanzia, e offrire strumenti per affrontare queste esperienze passate. Inoltre, i libri sul controllo delle emozioni possono fornire esempi di storie personali o casi di studio che illustrano come gli individui hanno affrontato e superato le sfide emotive.
Migliori 10 libri sul controllo delle emozioni
Senza fermarti alle recensioni dei lettori, scegli il miglior libro da leggere sull'argomento "controllo delle emozioni" in ordine di uscita e trova l'edizione che ti interessa, scegliendo tra il formato cartaceo oppure ebook digitale.
1. Rabbia. Un'emozione da addomesticare (e cavalcare)
- Scritto da Roberta Milanese
- Argomento: Psicologia clinica
- Casa editrice: Ponte alle Grazie
- 160 pagine
- Pubblicato a Aprile 2023
- 4.03/5
2. Un peso nel cuore: Liberati per sempre dai chili in eccesso attraverso il controllo di mente e emozioni.
- Scritto da Anna Rana
- Argomento: Salute e benessere
- Casa editrice: Independently published
- 412 pagine
- Pubblicato a Ottobre 2022
- 4.78/5
3. Gestione della rabbia: Guida in 10 passi per dominare le tue emozioni e riprendere il controllo della tua vita
- Scritto da Giuseppe Dr. Sorrentino
- Argomento: Sicurezza informatica
- Casa editrice: Independently published
- 129 pagine
- Pubblicato a Dicembre 2020
- 4.84/5
4. Paura di sentire. Come gestire il «pericolo» delle emozioni
- Scritto da Michele Giannantonio
- Argomento: Psicologia
- Casa editrice: Erickson
- 128 pagine
- Pubblicato a Aprile 2012
- 3.84/5
5. Sport, media e intrattenimento. Emozioni in/controllate e struttura sociale emergente
- Scritto da Stefano Martelli
- Argomento: Sociologia
- Casa editrice: Franco Angeli
- 192 pagine
- Pubblicato a Dicembre 2015
- 4.60/5 Già Norbert Elias nei primi scritti di Sociologia dello sport aveva mostrato una percezione acuta delle feconde e piacevoli conseguenze che derivano dalla «controllata assenza di controllo», che lo sport consente ai protetti ma annoiati abitanti delle società moderne. Negli stadi è consentito esprimere emozioni e passioni in modi pittoreschi e chiassosi, mentre queste sono solitamente represse nelle altre occasioni della vita sociale, altamente razionalizzate e routinizzate. Ma negli anni '60, quando Elias aveva elaborato la sua visione del processo di civilizzazione, non si era ancora affermato lo sport-spettacolo, né si era stabilita un'alleanza globale tra questo, la televisione e le aziende sponsor dei grandi eventi sportivi. Il volume pone l'accento sulla struttura sociale emergente, che negli ultimi anni ha collegato in un circuito virtuoso lo sport, i media e le aziende sponsor: essa coinvolge un pubblico, composto al tempo stesso da sportivi, telespettatori e consumatori, al quale vengono offerti intrattenimenti che hanno una crescente rilevanza sociale, economica e politica. Riflessioni teoriche e analisi dei dati raccolti dall.Istat nel corso delle tre indagini nazionali su sport, media e tempo libero (1995, 2000, 2006) consentono di proseguire nel contesto italiano la riflessione di Elias e Dunning sullo sport e il processo di civilizzazione....
6. Il controllo del cervello e delle emozioni
- Scritto da Narciso Irala
- Argomento: Educazione
- Casa editrice: San Paolo Edizioni
- 268 pagine
- Pubblicato a Maggio 1997
- 4.27/5
7. Guida al Buio: Quando l’impossibile diventa possibile…Intelligenza Emotiva e Controllo delle Emozioni fuori dalla Comfort Zone...che tu sia un cieco o ipovedente, manager, sportivo, pilota o genitore
- Scritto da Omar Frigerio
- Argomento: Ansia e fobie
- Casa editrice: Independently published
- 154 pagine
- Pubblicato a Ottobre 2020
- 3.73/5
8. Tecniche e strategie per la gestione delle emozioni intense. Manuale di pronto soccorso emotivo
- Scritto da Ferrari
- Argomento: Famiglia, salute e benessere
- Casa editrice: FerrariSinibaldi
- 190 pagine
- Pubblicato a Dicembre 2022
- 4.39/5
9. Intelligenza Emotiva: La guida pratica per imparare a gestire le proprie emozioni, trasformare il pensiero negativo in positivo, gestire lo stress, aumentare l'autostima e creare relazioni positive.
- Scritto da Paolo Genovesi
- Argomento: Narrativa religiosa western
- Casa editrice: Independently published
- 133 pagine
- Pubblicato a Febbraio 2021
- 4.22/5
10. Domina le tue emozioni: Guida pratica per superare la negatività e gestire meglio i sentimenti
- Scritto da Thibaut Meurisse
- Argomento: Meditazione e focalizzazione
- Casa editrice: Independently published
- 230 pagine
- Pubblicato a Maggio 2022
- 4.67/5
Classifica 10 libri sulla gestione delle emozioni
All'interno della tua libreria potresti acquistare i seguenti libri sulla gestione delle emozioni ordinati per data di uscita. Trova un bestseller o scegli una tra i titoli consigliati, in base alla copertina o ai dettagli di ciascun libro proposto nella seguente classifica.
Migliori case editrici di libri sul controllo delle emozioni
Ecco quali sono le case editrici che si occupano specificamente di pubblicare libri sul controllo delle emozioni. Per ciascun editore trovi quanti libri ha messo in vendita in Italia, relativamente al nostro elenco.
| Editore | N° libri |
|---|---|
| Ponte alle Grazie | 1 |
| Independently published | 5 |
| Erickson | 1 |
| Franco Angeli | 1 |
| San Paolo Edizioni | 1 |
| FerrariSinibaldi | 1 |
Domande sui libri sul controllo delle emozioni
Quali sono i principali benefici del controllo delle emozioni?
Il controllo delle emozioni porta numerosi benefici, tra cui una maggiore stabilità emotiva, una migliore gestione dello stress, una maggiore capacità di prendere decisioni razionali e una migliore comunicazione interpersonale.
Quali sono alcune tecniche efficaci per il controllo delle emozioni?
Alcune tecniche efficaci per il controllo delle emozioni includono la consapevolezza emotiva, la respirazione profonda, la pratica della meditazione, l'esercizio fisico regolare, la ricerca di supporto sociale e l'utilizzo di strategie di ristrutturazione cognitiva.
Come posso migliorare il mio controllo sulle emozioni negative?
Per migliorare il controllo sulle emozioni negative, è utile identificare e comprendere le proprie emozioni, cercare di trovare il motivo sottostante all'emozione negativa, praticare la gestione dello stress, utilizzare tecniche di rilassamento come la visualizzazione guidata e cercare il supporto di un professionista qualificato, come uno psicologo o uno psicoterapeuta.
Qual è il miglior libro per imparare a gestire la rabbia e cavalcare le emozioni?
Renditi un favore e apri Psicologia delle emozioni.
Qual è il miglior libro per liberarsi dai chili in eccesso attraverso il controllo di mente ed emozioni?
Lasciati coinvolgere dalla storia di Controllo delle emozioni.
Qual è il miglior libro che analizza il rapporto tra sport, media e emozioni nella società contemporanea?
È tempo di scoprire cosa nasconde Sociologia dello sport.
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