10 Libri sul triathlon
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Cerca la tua prossima lettura tra i migliori libri sul triathlon da leggere in vario formato nella nostra classifica aggiornata con i migliori scrittori di oggi e del passato.
Il triathlon è una disciplina sportiva che combina tre diverse discipline: nuoto, ciclismo e corsa. Gli atleti che praticano il triathlon devono affrontare una serie di prove che includono queste tre discipline, spesso in successione, mettendo alla prova la loro resistenza fisica e mentale. Questo sport richiede una preparazione intensa e una grande determinazione per completare con successo le diverse fasi della competizione. I libri sul triathlon sono opere letterarie che trattano questo sport e possono offrire una varietà di contenuti. Essi possono includere guide pratiche per l'allenamento, consigli nutrizionali, storie di atleti di successo, analisi tecniche delle diverse discipline, strategie di gara e molto altro. Questi libri possono essere utili sia per i principianti che per gli atleti più esperti, offrendo informazioni e ispirazione per migliorare le proprie prestazioni nel triathlon.
Migliori 10 libri sul triathlon
Senza fermarti alle recensioni dei lettori, scegli il miglior libro da leggere sull'argomento "triathlon" in ordine di uscita e trova l'edizione che ti interessa, scegliendo tra il formato cartaceo oppure ebook digitale.
1. La preparazione del Triathlon 70.3. La costruzione della performance in 100 giorni
- Scritto da Sergio Contin
- Argomento: Allenamento
- Casa editrice: Calzetti Mariucci
- 206 pagine
- Pubblicato a Gennaio 2021
- 4.49/5 Un manuale pronto per l'uso a supporto reale e concreto dell'atleta e del tecnico con un obiettivo ben definito: preparare l'evento agonistico in 100 giorni! Brevi cenni storici e commenti sui migliori risultati agonistici introducono ai concetti metodologici di programmazione e pianificazione dell'allenamento del triathlon 70.3, specialità derivata del triathlon sulla mezza distanza, sempre più gradita ai cultori della tripla prestazione. Altrettanto curati i contenuti di lavoro sulle tre diverse discipline - nuoto, ciclismo, corsa - e sul naturale completamento riguardante le fasi di cambio, o transizioni, (T1 e T2). Tali argomentazioni introducono la parte prevalentemente pratica di grande rilievo e impostata su due livelli predefiniti: - l'Advanced, più adatto ad atleti già praticanti sulle distanze ridotte e da introdurre quindi sulle distanze del 70.3; - il Performance costruito per atleti maggiormente esperti sulla middle distance. Nel testo vengono date risposte sul come, quanto e quando somministrare i carichi di allenamento all'interno di un macro, meso e microciclo, suggerendo precisi planning settimanali all'interno dei quali inserire i singoli lavori per una corretta ed equilibrata distribuzione dei carichi. Anche le sessioni allenanti vengono analizzate nel dettaglio proponendo volumi, intensità, tempi di recupero e altri parametri allenanti di riferimento. Di immediata utilizzabilità le ben 135 schede di allenamento suddivise per livelli: - 65 sedute allenanti per il livello Advanced; - 70 sedute allenanti per il livello Performance. Il testo si completa con un approfondito studio sulle valutazioni funzionali distinte per disciplina, al fine di poter ottenere i dati personali dell'atleta rilevandone lo stato dell'arte, con il monitoraggio originale di una prestazione agonistica realizzata sul campo e infine con un approfondimento dettagliato su importanti aspetti nutrizionali....
2. La bibbia dell'allenamento per il triathlon
- Scritto da Joe Friel
- Argomento: Triathlon
- Casa editrice: Calzetti Mariucci
- 372 pagine
- Pubblicato a Novembre 2022
- 4.45/5
3. Triathlon: uno sport per tutti. Manuale pratico per aspiranti triatleti
- Scritto da Alessandro Camporese
- Argomento: Triathlon
- Casa editrice: Elika
- 128 pagine
- Pubblicato a Settembre 2021
- 4.80/5
4. The Triathlete's Training Bible: The World’s Most Comprehensive Training Guide, 4th Ed.
- Scritto da Joe Friel
- Argomento: Esercizio fisico e allenamento
- Casa editrice: VeloPress
- 352 pagine
- Pubblicato a Aprile 2023
- 4.79/5
5. Triathlon. Il manuale
- Scritto da Cristiano Caporali
- Argomento: Sport
- Casa editrice: Miraggi Edizioni
- 368 pagine
- Pubblicato a Dicembre 2012
- 3.74/5
6. Triathlon For Beginners: Everything you need to know about training, nutrition, kit, motivation, racing, and much more
- Scritto da Dan Golding
- Argomento: Triathlon
- Casa editrice: CreateSpace Independent Publishing Platform
- 210 pagine
- Pubblicato a Giugno 2012
- 3.93/5
7. Le ULTIME 100 FANTASTICHE CITAZIONI SUL TRIATHLON: FATTI ISPIRARE e MOTIVARE PER RAGGIUNGERE IL SUCCESSO NELL IRONMAN
- Scritto da Mariana Correa
- Argomento: Triathlon
- Casa editrice: CreateSpace Independent Publishing Platform
- 116 pagine
- Pubblicato a Ottobre 2017
- 4.46/5
8. Triathlon: Alles, was man wissen muss
- Scritto da Holger Meier
- Argomento: Libri
- Casa editrice: Meyer + Meyer Fachverlag
- 200 pagine
- Pubblicato a Novembre 2023
- 4.85/5
9. L'Evoluzione del Runner Sfigato: il Triathlon: #atleticagastronomica
- Scritto da Fulvio Luna Romero
- Argomento: Salute e benessere
- Casa editrice: Independently published
- 100 pagine
- Pubblicato a Febbraio 2020
- 4.38/5
10. 80/20 Triathlon: Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels
- Scritto da Matt Fitzgerald
- Argomento: Esercizio fisico e allenamento
- Casa editrice: Da Capo Lifelong
- 309 pagine
- Pubblicato a Agosto 2018
- 3.94/5
Classifica 10 libri sul triathlòn
All'interno della tua libreria potresti acquistare i seguenti libri sul triathlòn ordinati per data di uscita. Trova un bestseller o scegli una tra i titoli consigliati, in base alla copertina o ai dettagli di ciascun libro proposto nella seguente classifica.
Migliori case editrici di libri sul triathlon
Ecco quali sono le case editrici che si occupano specificamente di pubblicare libri sul triathlon. Per ciascun editore trovi quanti libri ha messo in vendita in Italia, relativamente al nostro elenco.
| Editore | N° libri |
|---|---|
| Calzetti Mariucci | 2 |
| Elika | 1 |
| VeloPress | 1 |
| Miraggi Edizioni | 1 |
| CreateSpace Independent Publishing Platform | 2 |
| Meyer + Meyer Fachverlag | 1 |
| Independently published | 1 |
| Da Capo Lifelong | 1 |
Domande sui libri sul triathlon
Quali sono le tre discipline del triathlon?
Le tre discipline del triathlon sono nuoto, ciclismo e corsa.
Come si svolge una gara di triathlon?
Una gara di triathlon si svolge in tre fasi consecutive: prima si nuota per una determinata distanza, poi si passa al ciclismo su una bicicletta percorrendo una distanza prestabilita e infine si conclude con la corsa a piedi per un'altra distanza stabilita.
Come posso prepararmi per una gara di triathlon?
Per prepararti per una gara di triathlon è consigliabile seguire un programma di allenamento che includa sessioni di nuoto, ciclismo e corsa. È importante anche lavorare sulla resistenza e sulla forza muscolare, oltre a seguire una dieta equilibrata per garantire il giusto apporto di nutrienti.
Qual è il libro più completo sull'allenamento per il triathlon?
La tua prossima lettura dovrebbe essere La bibbia dell'allenamento per il triathlon.
Qual è la guida di allenamento più completa per i triatleti?
Non c'è momento migliore per leggere The Triathlete's Training Bible: The World’s Most Comprehensive Training Guide, 4th Ed..
Qual è il miglior manuale di triathlon per principianti?
Scoprirai un tesoro nascosto in Triathlon. Il manuale.
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