10 Libri sulla rabbia

Cerca la tua prossima lettura tra i migliori libri sulla rabbia da leggere in vario formato nella nostra classifica aggiornata con i migliori scrittori di oggi e del passato.

La rabbia è un'emozione intensa e potente che può manifestarsi in risposta a una serie di situazioni o provocazioni. È un sentimento che può essere sia positivo che negativo, poiché può spingere all'azione e alla trasformazione, ma può anche portare a conflitti e distruzione. Esplorare la rabbia attraverso la lettura può offrire una comprensione più profonda di questa emozione complessa e fornire strumenti per gestirla in modo sano. I libri sulla rabbia possono assumere diverse forme, come saggi psicologici che analizzano le cause e gli effetti della rabbia, guide pratiche che offrono strategie per controllarla o opere di narrativa che esplorano personaggi arrabbiati e le loro esperienze. Questi libri possono offrire una prospettiva illuminante sulla rabbia e aiutare i lettori a sviluppare una maggiore consapevolezza e controllo delle proprie emozioni.

Migliori 10 libri sulla rabbia

Senza fermarti alle recensioni dei lettori, scegli il miglior libro da leggere sull'argomento "rabbia" in ordine di uscita e trova l'edizione che ti interessa, scegliendo tra il formato cartaceo oppure ebook digitale.

1. Che rabbia! Come controllarla prima che lei controlli te

• Scritto da Albert Ellis
• Argomento: Famiglia, salute e benessere
• Casa editrice: Erickson
• 189 pagine
• Pubblicato a Agosto 2013
• 4.27/5

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2. Il grande libro della rabbia. 14 storie per conoscerla, accettarla e imparare a gestirla. Ediz. illustrata

• Scritto da Barbara Franco
• Argomento: Primo apprendimento per bambini
• Casa editrice: Gribaudo
• 144 pagine
• Pubblicato a Agosto 2021
• 3.95/5

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3. Rabbia. Un'emozione da addomesticare (e cavalcare)

• Scritto da Roberta Milanese
• Argomento: Psicologia clinica
• Casa editrice: Ponte alle Grazie
• 160 pagine
• Pubblicato a Aprile 2023
• 4.09/5

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4. Rabbia

• Scritto da Shuichi Yoshida
• Argomento: Narrativa contemporanea
• Casa editrice: Atmosphere Libri
• 424 pagine
• Pubblicato a Settembre 2023
• 4.72/5

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5. Spegni il fuoco della rabbia. Governare le emozioni, vivere il nirvana

• Scritto da Thich Nhat Hanh
• Argomento: Buddismo
• Casa editrice: Mondadori
• 176 pagine
• Pubblicato a Marzo 2022
• 4.29/5

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6. Le sorprendenti funzioni della rabbia. Come gestirla e scoprirne il dono

• Scritto da Bertram Rosenberg Marshall
• Argomento: Psicologia
• Casa editrice: Esserci
• 88 pagine
• Pubblicato a Dicembre 2005
• 4.23/5

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7. Il libro arrabbiato

• Scritto da Cédric Ramadier
• Argomento: Trade (local)
• Casa editrice: L'Ippocampo Ragazzi
• 20 pagine
• Pubblicato a Febbraio 2017
• 4.81/5

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8. La danza della rabbia. Trasformare la forza distruttrice della rabbia in energia positiva

• Scritto da Harriet Lerner
• Argomento: Famiglia, salute e benessere
• Casa editrice: TEA
• 224 pagine
• Pubblicato a Gennaio 2021
• 4.86/5

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9. Le sei storie della rabbia

• Scritto da Matteo De Benedittis
• Argomento: Primo apprendimento per bambini
• Casa editrice: Gribaudo
• 86 pagine
• Pubblicato a Aprile 2018
• 4.04/5

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10. Rime di rabbia. Cinquanta invettive per la rabbia di tutti i giorni

• Scritto da Bruno Tognolini
• Argomento: Poesia per bambini
• Casa editrice: Salani
• 84 pagine
• Pubblicato a Febbraio 2021
• 3.72/5 Cinquanta invettive per le grandi rabbie dei piccoli, e per le piccole rabbie dei grandi. Poesie furiose, amare, esagerate, dolenti e spassose, che offrono ai bambini arrabbiati parole per dirlo. Parole poetiche e belle, perché magari, dicendola bene, la rabbia fiammeggia meglio e sfuma prima. Poesie da leggere per ridere, per piangere, o per consolarsi. E magari da copiare sul diario di un amico che ci ha offeso, su un bigliettino da inviare a un insolente. Età di lettura: da 7 anni....

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Classifica 10 libri sull'ira

All'interno della tua libreria potresti acquistare i seguenti libri sull'ira ordinati per data di uscita. Trova un bestseller o scegli una tra i titoli consigliati, in base alla copertina o ai dettagli di ciascun libro proposto nella seguente classifica.

Migliori case editrici di libri sulla rabbia

Ecco quali sono le case editrici che si occupano specificamente di pubblicare libri sulla rabbia. Per ciascun editore trovi quanti libri ha messo in vendita in Italia, relativamente al nostro elenco.

Domande sui libri sulla rabbia

Quali sono le cause comuni della rabbia?

Le cause comuni della rabbia possono includere la frustrazione, l'ingiustizia, l'umiliazione, la delusione, il senso di impotenza o il sentirsi minacciati. La rabbia può anche essere scatenata da eventi traumatici o stressanti, come la perdita di una persona cara o problemi finanziari.

Come si manifesta la rabbia?

La rabbia può manifestarsi in diversi modi, tra cui irritabilità, agitazione, aumento della frequenza cardiaca, aumento della pressione sanguigna, tensione muscolare e pensieri violenti. Alcune persone possono reprimere la rabbia, mentre altre possono esprimerla in modo aggressivo o distruttivo.

Quali sono le strategie efficaci per gestire la rabbia?

Per gestire la rabbia in modo sano, è possibile adottare diverse strategie, come la respirazione profonda, l'esercizio fisico, la pratica di tecniche di rilassamento come lo yoga o la meditazione, la comunicazione assertiva e l'identificazione delle emozioni sottostanti. In alcuni casi, può essere utile cercare il supporto di un professionista della salute mentale per imparare tecniche di gestione della rabbia più specifiche.

Qual è il miglior libro per imparare a controllare la rabbia?

Inizia una nuova avventura leggendo Psicologia.

Qual è il miglior libro per comprendere e gestire la rabbia?

Non c'è momento migliore per leggere Psicologia.

Qual è il miglior libro per imparare a governare le emozioni e vivere in armonia?

Inizia a leggere Psicologia.

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Fred Marni

Da sempre appassionato di lettura ho realizzato questo elenco di libri con l'ausilio di ricerche manuali e automatizzate. Percepiamo una commissione sulle vendite generate dagli acquisti dei libri su Amazon, secondo l'accordo e con l'uso di contenuti in licenza. Facebook

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