11 Libri sul burnout
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Cerca la tua prossima lettura tra i migliori libri sul burnout da leggere in vario formato nella nostra classifica aggiornata con i migliori scrittori di oggi e del passato.
Il burnout è uno stato di esaurimento fisico, mentale ed emotivo causato da un prolungato stress lavorativo. Si manifesta con sintomi come stanchezza cronica, disinteresse, irritabilità e ridotta produttività. I libri sul burnout sono opere che esplorano e offrono soluzioni per affrontare questo fenomeno. Essi possono comprendere guide pratiche per il recupero e la prevenzione del burnout, analisi approfondite sulle cause e gli effetti del fenomeno, storie personali di individui che hanno sperimentato il burnout e come ne sono usciti, nonché strategie per gestire lo stress e migliorare il benessere generale. Questi libri possono fornire strumenti utili per coloro che desiderano comprendere meglio il burnout, prevenirlo o superarlo, offrendo una prospettiva informativa e di supporto.
Migliori 11 libri sul burnout
Senza fermarti alle recensioni dei lettori, scegli il miglior libro da leggere sull'argomento "burnout" in ordine di uscita e trova l'edizione che ti interessa, scegliendo tra il formato cartaceo oppure ebook digitale.
1. Quando il corpo dice no: Il costo dello stress invisibile
- Scritto da Gabor Mate
- Argomento: Malattia
- Casa editrice: Il leone verde Edizioni
- 287 pagine
- Pubblicato a Aprile 2019
- 4.35/5 Può una persona letteralmente morire di solitudine? C'è una connessione tra la capacità di esprimere emozioni e l'Alzheimer? Esiste la personalità da cancro? Attingendo dalla ricerca scientifica e da decenni di esperienza dell'autore in qualità dì medico, Quando il corpo dice no risponde a queste e ad altre importanti domande sulle conseguenze del legame corpo-mente in relazione alla salute e alla malattia e al ruolo che lo stress e le emozioni personali giocano in una varietà di disfunzioni. Quando il corpo dice no: esplora il ruolo della connessione corpo-mente nei disturbi e malattie come artrite, cancro, diabete, sindrome dell'intestino irritabile, sclerosi multipla e molte altre; attinge dalla ricerca medica e dall'esperienza clinica dell'autore come medico di famiglia; condivide numerosi casi di studio, tra cui quelli di persone come Lou Gherig (SLA), Betty Ford (cancro al seno), Ronald Reagan (Alzheimer) e Gilda Radner (cancro alle ovaie); include i sette pilastri della guarigione: princìpi di guarigione e prevenzione di malattie provocate dallo stress nascosto....
2. Quando il corpo dice no: Il costo dello stress invisibile
- Scritto da Gabor MatŽ
- Argomento: Malattia
- Casa editrice: Il leone verde Edizioni
- 287 pagine
- Pubblicato a Aprile 2019
- 4.19/5 Può una persona letteralmente morire di solitudine? C'è una connessione tra la capacità di esprimere emozioni e l'Alzheimer? Esiste la personalità da cancro? Attingendo dalla ricerca scientifica e da decenni di esperienza dell'autore in qualità dì medico, Quando il corpo dice no risponde a queste e ad altre importanti domande sulle conseguenze del legame corpo-mente in relazione alla salute e alla malattia e al ruolo che lo stress e le emozioni personali giocano in una varietà di disfunzioni. Quando il corpo dice no: esplora il ruolo della connessione corpo-mente nei disturbi e malattie come artrite, cancro, diabete, sindrome dell'intestino irritabile, sclerosi multipla e molte altre; attinge dalla ricerca medica e dall'esperienza clinica dell'autore come medico di famiglia; condivide numerosi casi di studio, tra cui quelli di persone come Lou Gherig (SLA), Betty Ford (cancro al seno), Ronald Reagan (Alzheimer) e Gilda Radner (cancro alle ovaie); include i sette pilastri della guarigione: princìpi di guarigione e prevenzione di malattie provocate dallo stress nascosto....
3. Burn out
- Scritto da Michele Di Mauro
- Argomento: Narrativa di genere
- Casa editrice: Ianieri
- 296 pagine
- Pubblicato a Dicembre 2021
- 4.61/5
4. Burnout globale. La malattia del secolo
- Scritto da Pascal Chabot
- Argomento: Impresa, strategia e gestione
- Casa editrice: San Paolo Edizioni
- 144 pagine
- Pubblicato a Settembre 2014
- 4.89/5 La malattia del secolo è il burnout, quel bruciarsi, esaurirsi, dovuto all'eccessiva spersonalizzazione soprattutto nel mondo del lavoro. Malattia del troppo, tipica degli eccessi del sistema di consumo, produzione e lavoro occidentale; malattia che porta alla spersonalizzazione e all'annientamento della parte umana di ciascuno di noi: prima di essere un problema individuale, il burnout è una patologia della nostra società. Quando l'equilibrio di una persona si rompe e prendere la metropolitana per andare a lavorare sembra un ostacolo insormontabile, sorgono delle domande. Quello che funzionava da sé diventa subito problematico. Consacrare la propria esistenza a un'azienda non ha più il senso di un tempo, accettare orari di lavoro assurdi non è più sopportabile. Ma come ritrovare un nuovo equilibrio, dato che il precedente si era costruito senza che neanche ci si dovesse pensare, e che lavorare era tanto naturale quanto camminare?....
5. COME SPEGNERE IL RUMORE MENTALE: Il Metodo SERENITAS per interrompere la spirale del Pensare Troppo, silenziare i pensieri negativi e risvegliare la tua serenità interiore.
- Scritto da Roberto Morelli
- Argomento: Chakra, aura e poteri spirituali
- Casa editrice: Independently published
- 82 pagine
- Pubblicato a Luglio 2023
- 4.97/5
6. Burnout Recovery: 15 techniques to overcome chronic stress, regain control, restore your energy and your focus
- Scritto da Amber Pierce
- Argomento: Salute e benessere
- Casa editrice: Kristel\Guerreiro#LLC
- 142 pagine
- Pubblicato a Luglio 2022
- 4.41/5
7. Burnout: Solve Your Stress Cycle
- Scritto da Emily Nagoski
- Argomento: Arte, cinema e fotografia
- Casa editrice: Vermilion
- 304 pagine
- Pubblicato a Dicembre 2019
- 4.05/5
8. Burn out: Elementi di valutazione e intervento nell'ottica del Neo Funzionalismo: Volume 7
- Scritto da Marco Iacono
- Argomento: Psicologia
- Casa editrice: CreateSpace Independent Publishing Platform
- 96 pagine
- Pubblicato a Aprile 2018
- 4.27/5
9. Burnout nella scuola
- Scritto da Chirico francesco
- Argomento: Psicologia
- Casa editrice: FerrariSinibaldi
- 436 pagine
- Pubblicato a Maggio 2014
- 3.95/5
10. Come Smettere Di Pensare Troppo: Ritrova la Tranquillità Mentale. Il Tuo Percorso Per una Vita Priva di Preoccupazioni | Tecniche Efficaci per Liberarti dal Pensiero Eccessivo e Vivere con Serenità
- Scritto da Robert Harkness
- Argomento: Meditazione e focalizzazione
- Casa editrice: Independently published
- 91 pagine
- Pubblicato a Settembre 2023
- 4.09/5
11. Burnout: A Guide to Identifying Burnout and Pathways to Recovery
- Scritto da Gordon Parker
- Argomento: Ansia e fobie
- Casa editrice: Routledge
- 252 pagine
- Pubblicato a Novembre 2022
- 4.72/5
Classifica 11 libri sull'esaurimento
All'interno della tua libreria potresti acquistare i seguenti libri sull'esaurimento ordinati per data di uscita. Trova un bestseller o scegli una tra i titoli consigliati, in base alla copertina o ai dettagli di ciascun libro proposto nella seguente classifica.
Migliori case editrici di libri sul burnout
Ecco quali sono le case editrici che si occupano specificamente di pubblicare libri sul burnout. Per ciascun editore trovi quanti libri ha messo in vendita in Italia, relativamente al nostro elenco.
| Editore | N° libri |
|---|---|
| Il leone verde Edizioni | 2 |
| Ianieri | 1 |
| San Paolo Edizioni | 1 |
| Independently published | 2 |
| Kristel\Guerreiro#LLC | 1 |
| Vermilion | 1 |
| CreateSpace Independent Publishing Platform | 1 |
| FerrariSinibaldi | 1 |
| Routledge | 1 |
Domande sui libri sul burnout
Cos'è il burnout?
Il burnout è uno stato di esaurimento fisico, emotivo e mentale causato da un'eccessiva e prolungata esposizione allo stress lavorativo. Si manifesta con una sensazione di stanchezza costante, disinteresse per il lavoro e una diminuzione delle prestazioni lavorative.
Quali sono i sintomi del burnout?
I sintomi del burnout possono includere affaticamento persistente, irritabilità, difficoltà di concentrazione, perdita di motivazione, sentimenti di frustrazione e insoddisfazione, problemi di sonno, mal di testa e disturbi gastrointestinali.
Come prevenire il burnout?
Per prevenire il burnout è importante gestire lo stress in modo efficace. Alcune strategie utili includono l'organizzazione del tempo, l'assunzione di pause regolari durante la giornata lavorativa, l'adeguata gestione delle aspettative, l'esercizio fisico regolare, il mantenimento di un equilibrio tra lavoro e vita privata e il supporto sociale.
Qual è il libro che parla del costo dello stress invisibile sul corpo?
Non c'è momento migliore per leggere Quando il corpo dice no: Il costo dello stress invisibile.
Qual è il libro che tratta del fenomeno del burn out?
Scoprirai un tesoro nascosto in Burn out.
Qual è il libro che presenta un metodo per spegnere il rumore mentale e trovare la serenità interiore?
Questo libro è una vera gemma: COME SPEGNERE IL RUMORE MENTALE: Il Metodo SERENITAS per interrompere la spirale del Pensare Troppo, silenziare i pensieri negativi e risvegliare la tua serenità interiore.
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