10 Libri sul pranayama

Cerca la tua prossima lettura tra i migliori libri sul pranayama da leggere in vario formato nella nostra classifica aggiornata con i migliori scrittori di oggi e del passato.

Il pranayama è una pratica yogica che coinvolge il controllo e la regolazione del respiro per ottenere benefici fisici, mentali e spirituali. Attraverso una serie di tecniche di respirazione consapevole, il pranayama mira a purificare ed equilibrare il flusso di energia vitale nel corpo, migliorando la salute e la consapevolezza. I libri sul pranayama sono testi che approfondiscono questa pratica millenaria, offrendo una guida dettagliata su come eseguire le diverse tecniche di respirazione, i loro effetti sul corpo e sulla mente, nonché suggerimenti per integrare il pranayama nella propria routine quotidiana. Questi libri possono anche fornire una panoramica storica e filosofica del pranayama, spiegando il suo significato nel contesto dello yoga e della spiritualità. Inoltre, possono includere esercizi pratici, illustrazioni e consigli per aiutare i lettori a sviluppare una pratica personale di pranayama.

Migliori 10 libri sul pranayama

Senza fermarti alle recensioni dei lettori, scegli il miglior libro da leggere sull'argomento "pranayama" in ordine di uscita e trova l'edizione che ti interessa, scegliendo tra il formato cartaceo oppure ebook digitale.

1. Teoria e pratica del pranayama

Teoria e pratica del pranayama
  • Argomento: Mente, corpo e spirito
  • Casa editrice: Edizioni Mediterranee
  • 360 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.46/5
Vai all'offerta

2. Prana prani pranayama. Le tecniche di respirazione del kundalin yoga

Prana prani pranayama. Le tecniche di respirazione del kundalin yoga
  • Argomento: Mente, corpo e spirito
  • Casa editrice: Macro Edizioni
  • 240 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.85/5
Vai all'offerta

3. Pranayama. La dinamica del respiro

Pranayama. La dinamica del respiro
  • Argomento: Religione
  • Casa editrice: Astrolabio Ubaldini
  • 284 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.38/5
Vai all'offerta

4. Asana Pranayama Mudra Bandha. Ediz. illustrata

Asana Pranayama Mudra Bandha. Ediz. illustrata
  • Argomento: Ginnastica
  • Casa editrice: Satyananda Ashram Italia
  • 544 pagine
  • Pubblicato a
  • 3.94/5
Vai all'offerta

5. A Yoga Teachers Manual of Pranayama: Insight into Pranayama

A Yoga Teachers Manual of Pranayama: Insight into Pranayama
  • Argomento: Meditazione e focalizzazione
  • Casa editrice: Independently published
  • 221 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.10/5
Vai all'offerta

6. Pranayama. L'intelligenza del respiro

Pranayama. L'intelligenza del respiro
  • Argomento: Mente, corpo e spirito
  • Casa editrice: Red Edizioni
  • 159 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.50/5 Portare il respiro al centro della nostra attenzione, imparare ad ascoltarlo, conoscerlo, orientarlo e governarlo; ritrovare per questa via una completa salute fisica, mentale ed emotiva. È questo lo straordinario contributo del Pranayama, la scienza del respiro della tradizione Yoga. Il libro traccia un percorso sintetico di conoscenza teorica e pratica del Pranayama, guidando il lettore e la lettrice fino alle sfumature più sottili di questo sorprendente campo di ricerca. Fornisce istruzioni specifiche per l'apprendimento delle diverse tecniche e per l'esecuzione di sequenze mirate. Approfondisce il ruolo delle visualizzazioni e dell'autosuggestione nello sviluppo della pratica del Pranayama. Infine mette in luce la relazione che intercorre tra respiro, voce e canto, invitando a sperimentare la pratica di chanting di Mantra e Kirtan come allenamento efficace al raggiungimento di stati mentali positivi e perciò salutari....
Vai all'offerta

7. Light on Pranayama: The Definitive Guide to the Art of Breathing [Lingua inglese]

Light on Pranayama: The Definitive Guide to the Art of Breathing [Lingua inglese]
  • Argomento: Meditazione e focalizzazione
  • Casa editrice: Harper Thorsons
  • 368 pagine
  • Pubblicato a
  • 3.70/5
Vai all'offerta

8. Prana and Pranayama (English Edition)

Prana and Pranayama (English Edition)
  • Argomento: Meditazione e focalizzazione
  • Casa editrice: Yoga Publications Trust
  • 338 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.32/5
Vai all'offerta

9. Pranayama Facile

Pranayama Facile
  • Argomento: Mente, corpo e spirito
  • 51 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.81/5
Vai all'offerta

10. Pranayama. Liberare la mente respirando

Pranayama. Liberare la mente respirando
  • Argomento: Mente, corpo e spirito
  • Casa editrice: Anima Edizioni
  • 92 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.13/5
Vai all'offerta

Classifica 10 libri sulla pratica yogica del pranayama

All'interno della tua libreria potresti acquistare i seguenti libri sulla pratica yogica del pranayama ordinati per data di uscita. Trova un bestseller o scegli una tra i titoli consigliati, in base alla copertina o ai dettagli di ciascun libro proposto nella seguente classifica.

Libro Autore Pagine Data
Teoria e pratica del pranayama B. K. S. Iyengar 360 02/1984
Prana prani pranayama. Le tecniche di respirazione del kundalin yoga Kaur Khalsa Harijot 240 09/2023
Pranayama. La dinamica del respiro André Van Lysebeth 284 10/1978
Asana Pranayama Mudra Bandha. Ediz. illustrata Satyananda Paramahansa 544 08/2016
A Yoga Teachers Manual of Pranayama: Insight into Pranayama Srikanth s 221 07/2022
Pranayama. L'intelligenza del respiro Cristina Rapisarda Sassoon 159 12/2021
Light on Pranayama: The Definitive Guide to the Art of Breathing [Lingua inglese] B.K.S. Iyengar 368 12/2012
Prana and Pranayama (English Edition) Swami Niranjanananda Saraswati 338 04/2016
Pranayama Facile Gianni Da Re Lombardi 51 02/2012
Pranayama. Liberare la mente respirando Barbara Millucci 92 12/2019

Migliori case editrici di libri sul pranayama

Ecco quali sono le case editrici che si occupano specificamente di pubblicare libri sul pranayama. Per ciascun editore trovi quanti libri ha messo in vendita in Italia, relativamente al nostro elenco.

Editore N° libri
Edizioni Mediterranee 1
Macro Edizioni 1
Astrolabio Ubaldini 1
Satyananda Ashram Italia 1
Independently published 1
Red Edizioni 1
Harper Thorsons 1
Yoga Publications Trust 1
1
Anima Edizioni 1

Domande sui libri sul pranayama

Cos'è il pranayama?

Il pranayama è una pratica yogica che si concentra sul controllo e la regolazione del respiro. È una parte essenziale del sistema di yoga e coinvolge diverse tecniche di respirazione che possono influenzare positivamente il corpo, la mente e lo spirito.

Quali sono i benefici del pranayama?

Il pranayama offre numerosi benefici per la salute e il benessere. Tra i principali vantaggi ci sono il miglioramento della capacità polmonare, la riduzione dello stress e dell'ansia, l'aumento dell'energia vitale, la purificazione del corpo e la promozione della concentrazione mentale.

Quali sono alcune tecniche di pranayama comuni?

Esistono diverse tecniche di pranayama, tra cui:

- Nadi Shodhana (respiro alternato attraverso le narici)

- Kapalabhati (respiro diaframmatico veloce)

- Ujjayi (respiro sonoro con contrazione della gola)

- Bhramari (respiro dell'ape)

- Anulom Vilom (respiro alternato tra le narici con ritmo controllato)

Queste sono solo alcune delle molte tecniche di pranayama disponibili, ognuna con i suoi benefici specifici.

Qual è il libro più completo sull'arte del pranayama nel kundalini yoga?

Questo libro è una vera gemma: Teoria e pratica del pranayama.

Qual libro offre una guida dettagliata sulle tecniche di respirazione nel kundalini yoga?

Non dovresti perdere l'opportunità di leggere Prana prani pranayama. Le tecniche di respirazione del kundalin yoga.

Qual è il miglior libro illustrato che copre asana, pranayama, mudra e bandha nel yoga?

Sarà un viaggio straordinario leggere Asana Pranayama Mudra Bandha. Ediz. illustrata.

libri sul pranayama

Altri libri correlati a "pranayama"

Fred Marni

Fred Marni

Da sempre appassionato di lettura ho realizzato questo elenco di libri con l'ausilio di ricerche manuali e automatizzate. Percepiamo una commissione sulle vendite generate dagli acquisti dei libri su Amazon, secondo l'accordo e con l'uso di contenuti in licenza.