10 Libri sulla menopausa
+ Indice contenuto
Cerca la tua prossima lettura tra i migliori libri sulla menopausa da leggere in vario formato nella nostra classifica aggiornata con i migliori scrittori di oggi e del passato.
La menopausa è una fase naturale nella vita di una donna in cui si verifica la cessazione permanente del ciclo mestruale e la diminuzione della produzione degli ormoni estrogeni e progesterone. Questo cambiamento fisiologico può portare a una serie di sintomi come vampate di calore, sudorazione notturna, sbalzi d'umore e disturbi del sonno. La menopausa può anche comportare un aumento del rischio di alcune malattie come l'osteoporosi e le malattie cardiovascolari. I libri sulla menopausa possono fornire informazioni dettagliate su questa fase della vita di una donna, offrendo consigli pratici su come affrontare i sintomi e mantenere una buona salute. Possono anche esplorare le diverse opzioni di trattamento disponibili, come la terapia ormonale sostitutiva e le terapie alternative. Alcuni libri possono concentrarsi sull'aspetto medico della menopausa, mentre altri possono affrontare gli aspetti psicologici e emotivi. Inoltre, ci sono libri che offrono consigli su come adottare uno stile di vita sano durante la menopausa, compresa l'alimentazione e l'esercizio fisico.
Migliori 10 libri sulla menopausa
Senza fermarti alle recensioni dei lettori, scegli il miglior libro da leggere sull'argomento "menopausa" in ordine di uscita e trova l'edizione che ti interessa, scegliendo tra il formato cartaceo oppure ebook digitale.
1. Menopausa ancestrale
- Scritto da Angelo Rossiello
- Argomento: Mente, corpo e spirito
- Casa editrice: T.R.U.
- Pubblicato a Dicembre 2020
- 4.76/5
2. Il grande libro della menopausa. La terapia ormonale, le alternative naturali, la dieta, l'attività fisica, la sessualità
- Scritto da David Nicholls
- Argomento: Salute delle donne
- Casa editrice: Red Edizioni
- 252 pagine
- Pubblicato a Febbraio 2021
- 3.98/5
3. Alimentazione e menopausa. Tutti i segreti per vivere la menopausa con naturalezza e in sintonia con il proprio corpo attraverso un'alimentazione sana ed equilibrata
- Scritto da Paolo Giordo
- Argomento: Salute delle donne
- Casa editrice: Terra Nuova Edizioni
- 120 pagine
- Pubblicato a Febbraio 2020
- 4.88/5
4. Menopausa, il tempo ritrovato. Guida medica e naturale per vivere al meglio l’età d’oro della donna
- Scritto da Monica Bertoletti
- Argomento: Salute delle donne
- Casa editrice: Edizioni Universo
- 500 pagine
- Pubblicato a Ottobre 2020
- 4.12/5
5. Menopausa più vita. Tutto quello che dovete sapere (e non avete mai osato chiedere) per affrontare il «grande cambiamento»
- Scritto da Elena Mora
- Argomento: Salute delle donne
- Casa editrice: Cairo
- 192 pagine
- Pubblicato a Settembre 2017
- 4.70/5
6. La menopausa prima, durante e dopo. Consigli e rimedi naturali per un percorso consapevole
- Scritto da Biancamaria Brun
- Argomento: Mente, corpo e spirito
- Casa editrice: Edizioni Il Punto d'Incontro
- 171 pagine
- Pubblicato a Giugno 2016
- 4.93/5
7. Menopausa la Via Naturale
- Scritto da Cazzavillan Stefania
- Argomento: Mente, corpo e spirito
- Casa editrice: Macro Edizioni
- 220 pagine
- Pubblicato a Settembre 2023
- 3.79/5 Un libro per tutte le donne che spiega in maniera accurata ed esaustiva cosa succede nel loro corpo durante la menopausa e come affrontarla senza sconvolgere i naturali equilibri con particolare attenzione alla Micoterapia.rnrnUn’opera scientifica, con richiami puntuali a concetti, tecniche ed esperienze che si rifanno all’antica medicina orientale, alla millenaria terapia con i funghi, alla fitoterapia occidentale e orientale, all’alimentazione tradizionale confrontata con le recenti acquisizioni in tema di dietetica.rnrnAttraverso un percorso che illustra quello che succede a livello fisiologico, Stefania Cazzavillan si propone di aiutare le donne ad affrontare questa fase in maniera indolore e delicata.rnrnI principali argomenti trattatirnCos’è la menopausa;rnle modificazioni ormonali a cui l’organismo va incontro e le cause che portano allo sviluppo dei diversi sintomi;rnla menopausa secondo la medicina tradizionale cinese;rni vari rimedi di tipo naturale per curare i sintomi;rnla Micoterapia in menopausa;rngli strumenti e le pratiche di intervento immediato....
8. Happy Menopausa. Alimentazione & Lifestyle
- Scritto da Jackie Lynch
- Argomento: Salute delle donne
- Casa editrice: Odoya
- 208 pagine
- Pubblicato a Giugno 2021
- 4.74/5
9. Menopausa Intelligente: Svelati: Dieta Efficace, Sintomi, Ipofisi, Ormoni, Miti E Tabù, Terapia Ormonale Sostitutiva, Probiotici, Test Sanitari Necessari, ... etc (Menopausa e scienza Vol. 3)
- Scritto da Allan Trevor
- Argomento: Salute delle donne
- 165 pagine
- Pubblicato a Agosto 2022
- 4.56/5
10. La menopausa senza menopausa
- Scritto da Luigi Mario Chiechi
- Argomento: Ginecologia e ostetricia
- Casa editrice: Independently published
- 84 pagine
- Pubblicato a Novembre 2019
- 4.37/5
Classifica 10 libri sulla fase menopausale
All'interno della tua libreria potresti acquistare i seguenti libri sulla fase menopausale ordinati per data di uscita. Trova un bestseller o scegli una tra i titoli consigliati, in base alla copertina o ai dettagli di ciascun libro proposto nella seguente classifica.
Migliori case editrici di libri sulla menopausa
Ecco quali sono le case editrici che si occupano specificamente di pubblicare libri sulla menopausa. Per ciascun editore trovi quanti libri ha messo in vendita in Italia, relativamente al nostro elenco.
| Editore | N° libri |
|---|---|
| T.R.U. | 1 |
| Red Edizioni | 1 |
| Terra Nuova Edizioni | 1 |
| Edizioni Universo | 1 |
| Cairo | 1 |
| Edizioni Il Punto d'Incontro | 1 |
| Macro Edizioni | 1 |
| Odoya | 1 |
| 1 | |
| Independently published | 1 |
Domande sui libri sulla menopausa
Quali sono i sintomi più comuni della menopausa?
I sintomi più comuni della menopausa includono vampate di calore, sudorazione notturna, insonnia, sbalzi d'umore, secchezza vaginale, riduzione del desiderio sessuale e aumento di peso.
Come posso gestire i sintomi della menopausa?
Per gestire i sintomi della menopausa, puoi adottare uno stile di vita sano che includa una dieta equilibrata, l'esercizio fisico regolare, il controllo dello stress e il riposo sufficiente. In alcuni casi, potresti anche considerare terapie ormonali o trattamenti alternativi come la fitoterapia.
Quali sono i rischi associati alla menopausa?
La menopausa può aumentare il rischio di osteoporosi, malattie cardiache, aumento del colesterolo, aumento della pressione sanguigna e aumento del rischio di ictus. È importante adottare misure preventive come una dieta sana, l'esercizio fisico regolare e controlli medici regolari per ridurre questi rischi.
Qual è il libro che esplora le origini evolutive della menopausa e fornisce consigli basati sulla biologia umana?
Sarà un piacere se inizierai a leggere Menopausa ancestrale.
Qual è il libro che fornisce informazioni complete sulla menopausa, inclusi trattamenti ormonali, alternative naturali, dieta e attività fisica?
Non c'è niente di meglio che tuffarsi nelle pagine di Il grande libro della menopausa.
Qual è il libro che offre consigli su come affrontare la menopausa attraverso un'alimentazione sana ed equilibrata?
Questo libro è un must, quindi comincia a leggere Alimentazione e menopausa.
Altri libri correlati a "menopausa"
Da sempre appassionato di lettura ho realizzato questo elenco di libri con l'ausilio di ricerche manuali e automatizzate. Percepiamo una commissione sulle vendite generate dagli acquisti dei libri su Amazon, secondo l'accordo e con l'uso di contenuti in licenza. Facebook