10 Libri sulla respirazione

Cerca la tua prossima lettura tra i migliori libri sulla respirazione da leggere in vario formato nella nostra classifica aggiornata con i migliori scrittori di oggi e del passato.

La respirazione è un processo vitale che coinvolge l'assorbimento di ossigeno e l'eliminazione di anidride carbonica dal nostro corpo. Attraverso la respirazione, forniamo al nostro organismo l'ossigeno necessario per il funzionamento dei tessuti e degli organi, mentre eliminiamo i prodotti di scarto del metabolismo. Questo processo avviene grazie all'azione coordinata dei polmoni, del diaframma e di altri muscoli respiratori.I libri sulla respirazione possono coprire una vasta gamma di argomenti, tra cui tecniche di respirazione per il benessere fisico e mentale, approfondimenti scientifici sul funzionamento del sistema respiratorio, esercizi di respirazione per il controllo dello stress e dell'ansia, e pratiche di respirazione per migliorare la performance sportiva o artistica. Questi libri possono offrire una guida pratica, informazioni scientifiche o una combinazione di entrambi, fornendo strumenti e conoscenze per sfruttare al meglio il potenziale della respirazione nel migliorare la nostra salute e il nostro benessere complessivo.

Migliori 10 libri sulla respirazione

Senza fermarti alle recensioni dei lettori, scegli il miglior libro da leggere sull'argomento "respirazione" in ordine di uscita e trova l'edizione che ti interessa, scegliendo tra il formato cartaceo oppure ebook digitale.

1. 28 respiri per cambiare vita. Come raggiungere una mente illuminata

28 respiri per cambiare vita. Come raggiungere una mente illuminata
  • Argomento: Meditazione e focalizzazione
  • Casa editrice: Mondadori
  • 408 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.21/5
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2. Respira. La mia vita, il jiu-jitsu e l’arte del controllo

Respira. La mia vita, il jiu-jitsu e l’arte del controllo
  • Argomento: Biografie e autobiografie
  • Casa editrice: HarperCollins Italia
  • 272 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.68/5
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3. Respira: Lo straordinario potere della respirazione consapevole per la nostra salute fisica e mentale

Respira: Lo straordinario potere della respirazione consapevole per la nostra salute fisica e mentale
  • Argomento: Self-help
  • Casa editrice: De Agostini
  • 176 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.47/5
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4. Emotional Mapping: gestire le emozioni per fare la differenza

Emotional Mapping: gestire le emozioni per fare la differenza
  • Argomento: Self-help
  • 437 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.03/5
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5. Respira Facile

Respira Facile
  • Argomento: Esercizio fisico e allenamento
  • Casa editrice: Youcanprint
  • 72 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.78/5
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6. Yoga del Respiro NPE

Yoga del Respiro NPE
  • Argomento: Mente, corpo e spirito
  • Casa editrice: MACRO EDIZIONI - BIS
  • 144 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.84/5 Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi. Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da Markus Schirner sono di semplice esecuzione e donano subito energia e salute. Cambiare il respiro trasforma totalmente la tua vita Contiene la tabella riepilogativa delle tecniche di respirazione raccomandate per i più comuni disturbi a livello fisico, emotivo ed energetico....
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7. La scienza del respiro: Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno

La scienza del respiro: Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno
  • Argomento: Salute e benessere
  • Casa editrice: Vallardi
  • 195 pagine
  • Pubblicato a
  • 3.84/5
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8. Fisiologia della respirazione. L'essenziale

Fisiologia della respirazione. L'essenziale
  • Argomento: Clinica e medicina interna
  • Casa editrice: Piccin-Nuova Libraria
  • 280 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.60/5
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9. L'arte di respirare. La nuova scienza per rieducare un gesto naturale

L'arte di respirare. La nuova scienza per rieducare un gesto naturale
  • Argomento: Salute e benessere
  • Casa editrice: Aboca Edizioni
  • 348 pagine
  • Pubblicato a
  • 4.27/5
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10. La respirazione per la padronanza di sé. La via del Biohacking. 30 tecniche di respirazione per gestire meglio lo stress, rafforzarsi e ottimizzare concentrazione, energia e prestazioni. Nuova ediz.

La respirazione per la padronanza di sé. La via del Biohacking. 30 tecniche di respirazione per gestire meglio lo stress, rafforzarsi e ottimizzare concentrazione, energia e prestazioni. Nuova ediz.
  • Argomento: Mente, corpo e spirito
  • Casa editrice: L'Età dell'Acquario
  • 148 pagine
  • Pubblicato a
  • 3.73/5
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Classifica 10 libri sul respiro

All'interno della tua libreria potresti acquistare i seguenti libri sul respiro ordinati per data di uscita. Trova un bestseller o scegli una tra i titoli consigliati, in base alla copertina o ai dettagli di ciascun libro proposto nella seguente classifica.

Libro Autore Pagine Data
28 respiri per cambiare vita. Come raggiungere una mente illuminata Daniel Lumera 408 04/2023
Respira. La mia vita, il jiu-jitsu e l’arte del controllo Rickson Gracie 272 04/2023
Respira: Lo straordinario potere della respirazione consapevole per la nostra salute fisica e mentale Richie Bostock 176 09/2021
Emotional Mapping: gestire le emozioni per fare la differenza Luigi Poto 437 03/2022
Respira Facile Patrizia Odorici 72 01/2020
Yoga del Respiro NPE Schirner Markus 144 09/2023
La scienza del respiro: Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno Mike Maric 195 09/2017
Fisiologia della respirazione. L'essenziale John B. West 280 02/2022
L'arte di respirare. La nuova scienza per rieducare un gesto naturale James Nestor 348 02/2021
La respirazione per la padronanza di sé. La via del Biohacking. 30 tecniche di respirazione per gestire meglio lo stress, rafforzarsi e ottimizzare concentrazione, energia e prestazioni. Nuova ediz. Leonardo Pelagotti 148 06/2023

Migliori case editrici di libri sulla respirazione

Ecco quali sono le case editrici che si occupano specificamente di pubblicare libri sulla respirazione. Per ciascun editore trovi quanti libri ha messo in vendita in Italia, relativamente al nostro elenco.

Editore N° libri
Mondadori 1
HarperCollins Italia 1
De Agostini 1
1
Youcanprint 1
MACRO EDIZIONI - BIS 1
Vallardi 1
Piccin-Nuova Libraria 1
Aboca Edizioni 1
L'Età dell'Acquario 1

Domande sui libri sulla respirazione

Qual è il processo di respirazione?

La respirazione è il processo attraverso il quale gli organismi viventi assorbono ossigeno dall'ambiente circostante e rilasciano anidride carbonica come prodotto di scarto.

Quali sono gli organi principali coinvolti nella respirazione umana?

Gli organi principali coinvolti nella respirazione umana sono i polmoni, che assorbono l'ossigeno dall'aria inspirata e rilasciano l'anidride carbonica nell'aria espirata.

Qual è il ruolo del diaframma nella respirazione?

Il diaframma è un muscolo a forma di cupola situato sotto i polmoni. Durante la respirazione, si contrae e si rilassa per aiutare a regolare il flusso d'aria nei polmoni. Quando si contrae, si abbassa e si allarga la cavità toracica, consentendo all'aria di entrare nei polmoni. Quando si rilassa, si solleva e si restringe la cavità toracica, spingendo l'aria fuori dai polmoni.

Qual è il libro che parla dell'arte del controllo attraverso la pratica del jiu-jitsu?

La tua prossima lettura dovrebbe essere Respira. La mia vita, il jiu-jitsu e l'arte del controllo.

Qual è il libro che spiega il potere della respirazione consapevole sulla salute fisica e mentale?

Non c'è momento migliore per leggere Respira: Lo straordinario potere della respirazione consapevole per la nostra salute fisica e mentale.

Qual è il libro che fornisce consigli per respirare facilmente?

Scoprirai un tesoro nascosto in Respira Facile.

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Fred Marni

Fred Marni

Da sempre appassionato di lettura ho realizzato questo elenco di libri con l'ausilio di ricerche manuali e automatizzate. Percepiamo una commissione sulle vendite generate dagli acquisti dei libri su Amazon, secondo l'accordo e con l'uso di contenuti in licenza.